Рациональное питание

рациональное питаниеПитательный процесс, в последнее время, достаточно сильный интерес вызывает многих людей.Многие посещают семинары по ведической культуре. Там говорят о том, что человек, употребляющий в пищу мясо, рыбу, яйца, получают страх животного и его агрессию, направленную на человека. Не имеет значения, кто убил это животное. Получается так,что тот, кто ест мясо, косвенно участвует в убийстве этой овцы или свиньи.

перейти

Питание по Аюрведе

ПИТАНИЯ ПО АЮРВЕДЕОсновной принцип Аюрведы- обеспечить людям жизнь, крепкое здоровье, благосостояние, чистоту и удовлетворенность. Эта наука существует более 6000 лет. Знания Аюрведы концентрирует внимание, кроме болезней еще и на образе жизни. Именно неверный образ жизни большую часть источник наших болезней.

перейти

худеем за неделю-2

Лучший способ похудеть

2012.03.05_zdorovoe_pitanie_1

перейти

Худеем за неделю-1

Лучший способ похудеть

худеем за неделю1

Внимательно изучить тему, читать заметки о потере веса, питании, сжигании жиров и т.д. Вам поможет ясность того, как и почему вы хотите похудеть. Составьте программу похудения: исходите прежде всего из приятных видов движений и питания. Cовместите, например, любимое блюдо и диетическое питание.Записывайте свои успехи и все время ищите новые решения. Как только вживетесь в тему потери веса, немедленно переходите к практике .

перейти

Худеем за неделю

Лучший способ похудеть

85Составить твердый план. Подготовьте меню на пару недель, закупите продукты и приготовьте пищу на несколько дней. Записывайте все съеденное, высчитывайте калории и количество жиров, составьте таблицу потери веса. Придумайте систему поощрения, например, маленькое пирожное в конце недели. Планируйте так, чтобы выполнение правил было приятным и возможным в любое время. Если желаемых результатов нет, измените распорядок.

перейти

Еда для настроения

 

Чего бы съесть веселенького?

продуктыКогда  настроение " на  нуле",  аппетит  обычно  тоже  отсутствует.  Но  тот  или  иной  продукт  может  в  корне  изменить  ситуацию.  Контроль  над  питанием  поможет  контролировать  и  настроение.

 

перейти

Питание для молодости и красоты

Красота и здоровье на блюдечке.

2013-02-06 12.26.36

 

Народная  медицина  издавна  знала,  при  какой  болезни  ,  чем  лучше  питаться,  как  помолодеть  и  порохорошеть  « через  желудок».  Современная  наука  подтверждает  многовековой  опыт  лабораторными  исследованиями.

 

 

перейти

Энергетическая диета

 

 

энергетическая энергияЭнергетическая  диета  придает  жизненные  силы,  а  кроме  того  позволит  незаметно  сбросить  пару  лишних  килограммчиков.

Самое  время  попытаться  подобрать  такой  рацион  питания,  который  наполнит  вас  энергией.

 

перейти

Питание для энергии

 

 

энеретическое питаниеПо  утрам  вы  еле -  еле  выкарабкиваетесь  из  постели,  а  функционировать  вас  может  заставить  разве  что  ведро  крепчайшего  кофе ?  Самое  время  попытаться  подобрать  такой  рацион  питания,  который  наполнит  вас  энергией.

перейти

Секреты молодости и красоты

 

Макробиотика

macrobiotikaВ чем  секрет  молодости,  здоровья  и  неувядающей  красоты ?  Если  верить  звездам  Голливуда,  в макробиотической  диете, от  Мадонны  до  Гвинет  Пэлтроу  -  все  больше  их  обращается  в  эту  веру.

 

перейти