Рацион

РАЦИОН ПИТАНИЯ

Вы можете подобрать такой рацион питания,который наполнит вас энергией.



Еда для настроения

еда наслаждения


Когда  настроение " на  нуле", аппетит  обычно  тоже  отсутствует.Но тот или  иной  продукт  может  в  корне  изменить  ситуацию. 



Питание для молодости и красоты

питание и красота


Народная  медицина  издавна  знала,  при  какой  болезни  ,  чем  лучше  питаться,  как  помолодеть  и  порохорошеть  « через  желудок». Красота и здоровье на блюдечке.



Секреты молодости и красоты

секреты молодости и красоты


В чем  секрет  молодости,здоровья  и  неувядающей  красоты ?  Если  верить  звездам  Голливуда,в макробиотической  диете, от  Мадонны  до...




Меню при головной боли

Диета от мигрени


Головная  боль — явление зачастую совершенно  мистическое.Оно возникает буквально из ничего, если ...



Питание для энергии

энеретическое питание


Самое время попытаться подобрать такой рацион  питания,который наполнит вас энергией.



Энергетическая диета

диета ОТ migreny1


Энергетическая диета придает жизненные силы,а кроме  того позволит незаметно сбросить пару лишних  килограммчиков.




Питание по Аюрведе

ПИТАНИЯ ПО АЮРВЕДЕ


Основной принцип Аюрведы- обеспечить людям жизнь, крепкое здоровье...



Рациональное питание

рациональное питание


Питательный процесс, в последнее время, достаточно сильный интерес вызывает многих людей.



 

 

ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ

Первая неделя

85Лучший способ похудеть.

Составить твердый план. Подготовьте меню на пару недель, закупите продукты и приготовьте пищу на несколько дней.


Вторая неделя

худеем за неделю1

Лучший способ похудеть.

Внимательно изучить тему, читать заметки о потере веса, питании, сжигании жиров и т.д.


Третья неделя

2012.03.05_zdorovoe_pitanie_1Лучший способ похудеть.

Заполнить свой холодильник полезными продуктами, которые вам нравятся, тогда при желании вы сможете поесть.



СТАТЬИ О ПРОДУКТАХ

Основные свойства грибов

грибы


Хорошо  приготовленные  грибы — настоящее   гастрономическое  наслаждение



Рыба полезные свойства

рыба в фольге с овощами


Большинство рыбных блюд готовятся быстро и просто, они вкусны и очень полезны.



Капуста полезные свойства

капуста1


Капусте  надо  ставить  памятник  и  слагать  гимны.  Любому  виду,  приготовленному  любым  видом.



Свойства,хранение,приготовления яблок

что приготовить из яблок


Яблоки -  вернейшее  средство  в  борьбе  с  лишним  весом.




Готовим картофель

запеченый картофель


На  праздничном  столе  эффектно  выглядят  крупные  клубни,  запеченные  с  крестообразным  надрезом  сверху 



Как правильно варить макароны

макароны


Чем отличаются разные сорта макарон. Как расчитать нужное количество макарон. Как правильно варить макароны (пасту). Как едят макароны (пасту).



 Употребление воды

употребление воды


Общеизвестно,что для достижения наилучшей формы организму ежедневно требуется не менее двух литров жидкости. Это ЗАБЛУЖДЕНИЕ!



Тонкости японской кухни

японская кухня


Японская  кухня — это  не  просто  вкусная  еда,  но  и  возможность  прикоснуться  к  вековым  традициям



 

 

 

 



style="display:inline-block;width:728px;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-6068058664800060"
data-ad-slot="8045344360">