Витаминные напитки,которые дают силу и энергию

апельсин,абриком и малина1Здесь вы можете выбрать и приготовить в домашних условиях освежающие напитки из овощей, фруктов и ягод в соковыжималке. Свежевыжатый сок из свеклы, моркови и шпината с добавлением других овощей и фруктов, придаст вам сил и энергии на весь день. Все эти витаминные напитки подходят для спортсменов,которые придадут им активности в течении дня.


Свекольный сок с грушой и тимьяном
Этот свекольный сок с грушей и тимьяном подойдет для тех,кто занимается большой физической нагрузкой.

сок из свеклы,груши и тимьянаИнгредиенты:

  • 1 сырая свекла
  • 1 груша
  • тимьян

Приготовление:

В соковыжималке выжмите из свеклы,груши и тимьяна стакан сока.Добавьте немного льда. Наслаждайтесь!


Сок из моркови,яблока и имбиря
Этот сок вам даст сил и энергии.Имбирь придает красивый цвет соку.

сок из моркови,яблока и имбиряИнгредиенты:

  • 2 яблока
  • 4 моркови
  • большой кусок имбиря

Приготовление:

Положите все это в соковыжималку и выжмите сок.Приятного дня вам!


Свекольный сок со шпинатом, брокколи и грушей
Этот сок вас заставит чувствовать в течении дня активным.Особенно подходит для творческих людей,для повышения мозговой активности. свекольный сок с брокколи и шпинатомИнгредиенты:

  • ½ сырой свеклы
  • 1 небольшой кусочек брокколи
  • 1 горсть шпината
  • 1 горсть капусты
  • 2 маленьких груши

Приготовление:

Все ингредиенты положить в соковыжималку и выжать сок. Наслаждайтесь здоровым завтраком!


Овощной сок
Это будет отличным началом вашего дня.Сок полон витаминов и минералов.Вкус немного травяной горьковатый,но вы можете подсластить 1 ст.л. меда.


овощной сок.1 ингредиентыjpgИнгредиенты:

  • 1 горсть шпината
  • 1 горсть темного листьев салата
  • 1 горсть салата
  • 2 большие моркови
  • 2 яблока
  • ½ свеклы
  • 1/3 огурца

овощной сокПриготовление:

Нарежьте ингредиенты на мелки кусочки и при помощи соковыжималки выжмите сок.Наслаждайтесь!


Сок из апельсина и зелени
Сок является чисто вегетарианский. Апельсины придают фруктовый вкус и делает его немного сладким.

сок из петрушки и апельсина- ингредиентыИнгредиенты:

  • 1 горсть капусты
  • 1 пучок петрушки
  • 1 огурец
  • 3 апельсина

сок из петрушки и апельсина-Приготовление:

Положите все ингредиенты в соковыжималку и выжмите сок. Наслаждайтесь!



Сок из апельсина,персика и малины
В качества освежающего напитка ,вместо воды сделайте сок из фруктов:апельсина,персика и малины.

апельсин,абриком и малинаИнгредиенты:

  • 10 очищенных апельсина
  • 5 персиков
  • 2 стакана малины(пюре)

Приготовление.

Из малины блендером сделайте пюре.Если не хотите ,чтобы в соке были мелкие семена малины.пропустите через мелкое сито или марлю малиновое пюре.В соковыжималке выжмите из апельсинов и персиков сок,в выжатый сок добавьте пюре из малины.Перемешайте и подавайте.



style="display:inline-block;width:728px;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-6068058664800060"
data-ad-slot="8045344360">

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий